22.12.2017 Informace KHS Jihlava pro školy a školská zařízení
 
Prevence onemocnění (příušnice)
dodržovat správnou životosprávu:

• pestrá strava se zvýšeným přísunem přirozených vitamínů
• otužování
• přiměřená fyzická aktivita (procházky na čerstvém vzduchu)
• časté větrání a nepřetápění místnosti, kde pobýváte
• kvalitní a dostatečný spánek
• vyhnout se kontaktu s nemocnými lidmi
• nechodit na místa s velkou koncentrací lidí
• mýt si často a opakovaně ruce mýdlem pod tekoucí teplou vodou nebo používat
• desinfekční gely na ruce na alkoholové bázi
• při kašli a kýchání si kapesníkem zakrývat nos a ústa, použitý kapesník vyhodit
• nedotýkat se rukama obličeje, nemnout si oči (sníží se riziko přenosu viru rukama z kontaminovaných předmětů)
• nepůjčovat si mobilní telefony, sklenice, příbory, u dětí hračky apod
• vyhnout se podávání rukou, objímání a líbání
• posílit imunitní systém zvýšeným příjmem vitamínů, probiotik a enzymů
• při prvních příznacích onemocnění vyhledat okamžitě lékaře a dodržovat veškerá léčebná i karanténní opatření (minimálně 9 dní od prvních příznaků izolace)